header_decoration
Big_bullet

Ce cantitate de zahar poate consuma o persoană bolnavă de diabet?

 

Zahărul are calorii, dar foarte puţine vitamine şi minerale.

Alimentele cu un conţinut ridicat de zahăr pot fi bogate şi în grăsimi, ceea ce poate duce la creşterea în greutate şi poate îngreuna controlul diabetului.

Nu există un număr magic de grame de zahăr pe care poţi să le mănânci zilnic, dar este indicat să consumi zahăr în cantităţi moderate.

In tabelul cu valorile nutritiţionale de pe ambalajul alimentelor scrie câte grame de zahăr conţine produsul respectiv. Numărul de grame specificat include atât zaharurile naturale, cât şi pe cele artificiale.

Zaharurile naturale se găsesc în alimente precum strugurii (fructoza) sau laptele (lactoza). Aceste zaharuri furnizează câteva vitamine şi minerale.

Zaharurile artificiale, în schimb, sunt adăugate în alimente pentru a le îndulci, de exemplu zahărul în prăjilturi. Acestea furnizează calorii, dar nu şi alte substanţe nutritive.

Când citeşti ambalajul, verifică tipul de zahăr pe care îl conţine produsul, dar acordă atenţie mai degrabă cantităţii totale de carbohidraţi decât gramelor de zahăr. Zahărul şi dulciurile îţi sunt permise ocazional, în porţii mici, dacă înlocuieşti, în dietă, alte alimente care conţin carbohidraţi.

Verifică nivelul de zahăr din sânge cu glucometrul Healthy Line pentru a observa efectul alimentelor asupra glicemiei.

Generalitati

 

Stil de viata

 

Nutritie

 

Grasimile si colesterolul

 

Programul si dieta copilului

 

Medicamente si dieta

 

Zaharul in relatie cu diabetul

 
 

Controlul si mentinerea greutatii

 

Alimente neconventionale - suplimente nutritive

 

Sfaturi practice

 

Situatii speciale

 
sfaturi
SHL-G800

SHL-G800

Glucometru

Pret: 162.58

detaliicumpara
Teste SHL-GS50

Teste SHL-GS50

Teste glicemie

Pret: 81.29

detaliicumpara
Stil de viata
 
©2014 Deck Computers - Toate drepturile rezervate