header_decoration
Big_bullet

Când sunt necesare suplimentele de vitamine si minerale?

 

Vitaminele şi mineralele sunt importante pentru menţinerea sănătăţii.

Dacă mănânci o paletă cât mai variată de alimente, nu ai nevoie de un supliment special de vitamine şi minerale. Nu s-a demonstrat, deocamdată, că anumite vitamine sau minerale pot stabiliza nivelul glucozei, excepţie făcând cazurile rare de lipsă de minerale precum crom, cupru, magneziu, seleniu sau zinc.

Ai putea avea nevoie de un supliment de vitamine şi minerale în următoarele situaţii:

  • urmezi o dietă care constă într-un consum zilnic de mai puţin de 1.200 de calorii;
  • urmezi o dietă strict vegetariană;
  • eşti ameninţat de apariţia unei boli de oase;
  • ai peste 65 de ani;
  • eşti însărcinată sau alăptezi;
  • iei diuretice;
  • ai probleme cu menţinerea nivelului glucozei din sânge.

Healthy Line îți recomandă: Discută despre dieta ta cu medicul tău curant sau cu medicul tău nutriţionist.

Sfaturi si recomandari

 
 
sfaturi
SHL-521F

SHL-521F

Cantar si analizor corporal

detalii
SHL-9015B

SHL-9015B

Cantar digital performant

detalii
Stil de viata
 
©2014 Deck Computers - Toate drepturile rezervate